L’amicizia è un elemento essenziale nella vita di ognuno di noi, ma trovare e mantenere amicizie dopo i trent’anni può essere una sfida. Cercare un amico dopo superata una certa soglia di età può essere come cercare un ago in un pagliaio. Questo può sembrare un po’ pessimistico, ma molte persone trovano difficoltà nell’instaurare nuove amicizie dopo i 30 anni.
Secondo la psicologa e autrice Shasta Nelson, “le amicizie sono la nostra migliore risorsa per la felicità e la salute mentale”. Tuttavia, trovare nuove amicizie può essere difficile per molte ragioni. Le persone possono essere impegnate con il lavoro, la famiglia o altri impegni che lasciano poco tempo libero. Inoltre, alcuni possono sentirsi insicuri sulla possibilità di trovare amici con cui condividere interessi e valori comuni.
La psicologa clinica e autrice Andrea Bonior spiega che “molte delle nostre amicizie sono sorte in modo casuale, attraverso la scuola, il lavoro o gli interessi condivisi”. Tuttavia la maggior parte delle persone si trova in un’età in cui questi fattori di socializzazione casuale diminuiscono. Ciò può rendere più difficile trovare nuove amicizie.
Inoltre, da grandi si diventa più selettivi. La psicologa e autrice Irene Sella Levine afferma che “le persone diventano più attente nella scelta dei loro amici con l’età. Preferiscono amici che condividono i loro interessi, i loro valori e il loro stile di vita”. Questa maggiore selettività può rendere più difficile trovare amici che soddisfino i propri criteri.
Tuttavia, ci sono modi per superare questa difficoltà e trovare nuove amicizie dopo i 30 anni. Ecco alcuni consigli
- Partecipare a gruppi e attività che condividono i propri interessi. Ci sono molti gruppi online e offline che si concentrano su interessi comuni, come il fitness, la cucina, i viaggi, la lettura e così via. Unirsi a questi gruppi può aiutare a incontrare persone che condividono gli ideali e che possono diventare amici.
- Iniziare una nuova attività. L’inizio di una nuova attività può essere un ottimo modo per incontrare nuove persone e potenziali amici. Ad esempio, frequentare un corso di lingua, una classe di pittura o di cucina, o un club sportivo può aiutare a incontrare persone con cui si ha qualcosa in comune.
- Partecipare a eventi sociali. Partecipare a eventi sociali come feste, cene e incontri può aiutare a incontrare nuove persone. È importante rimanere aperti e socievoli quando si partecipa a questi eventi, in modo da avere l’opportunità di fare nuove conoscenze.
- Utilizzare le piattaforme online. Ci sono molte piattaforme online come Meetup o Facebook Groups che sono state create specificamente per aiutare le persone a incontrare nuove persone e fare amicizia. Queste piattaforme offrono un’ampia gamma di gruppi e attività a cui è possibile partecipare.
- Mantenere in contatto con vecchi amici. Mantenere in contatto con vecchi amici può essere utile per avere una rete di supporto quando si cerca di incontrare nuove persone. Inoltre, i vecchi amici possono conoscere altre persone con cui è possibile fare amicizia.
- Essere aperti e socievoli. Essere aperti e socievoli quando si incontra gente nuova è importante per creare una buona impressione e fare amicizia. È importante mostrare interesse per gli altri e cercare di instaurare un rapporto basato sulla reciproca simpatia.
- Prendersi cura delle amicizie esistenti. Mantenere le amicizie esistenti è altrettanto importante quanto instaurare nuove amicizie. Prendersi cura delle amicizie esistenti aiuta a mantenere una rete di supporto e può fornire l’opportunità di incontrare nuove persone attraverso i propri amici.
Trovare amicizie da adulti può essere difficile, ma non impossibile. È importante rimanere aperti e socievoli, partecipare ad attività che condividono i propri interessi e mantenere in contatto con vecchi amici. Mantenere una rete di supporto solida e fare sforzi per incontrare nuove persone possono aiutare a superare la sfida di trovare amici.
Come afferma la psicologa e autrice Shasta Nelson, “le amicizie sono un investimento nella nostra felicità e nella nostra salute mentale, vale la pena di fare lo sforzo per coltivarle“.
Roberto Romano
